Como fazer?
Já fui a uma nutricionista e não vou seguir nenhuma dieta maluca, a base de proteína, ou só isso, ou só aquilo!
Vou seguir uma vida normal, com alimentação normal, claro que tudo dentro daquilo que é necessário para o emagrecimento.
Já estou matriculada em uma academia...
Lembro direitinho do que li no blog da mimi www.blogdamimis.com.br da dificuldade em começar a malhar!
1) você vai para um antro de corpos bonitos, sarados, de pessoas com roupinhas combinando, bem bonitinhas e você de camiseta larga para disfarçar as gordurinhas.
2) começa com aquela série que mais parece fisioterapia e ainda sai morrendo de dores
3) não consegue fazer 20 minutos de corrida que já tá bufando sem ar...
Mas pra tudo tem seu começo!!!
Lembro da primeira vez que fiz dieta e entrei para a academia que o lema era: Um mês!!! Eu preciso de um mês para conseguir o que quero!!! E foi assim mesmo! Em um mês estava com um corpitcho bacana, com um condicionamento físico beeeem melhor e bem feliz!!
Só que o pensamento só falha em dar um prazo como se fosse um prazo final e não um prazo de conquista para se estabelecer um novo prazo!!
Bom, então, comecemos!!!
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